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La mia dieta latticini


Latte intero vs Qurut Fatti


Qurut vs Latte intero Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,15 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidrati
4,80 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,05 g   
99+
8,00 g   
99+

grassi
3,25 g   
17
80,00 g   
99+

Grassi saturi
1,87 g   
13
12,00 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,20 g   
99+
48,00 g   
1

Grasso monoinsaturo
0,81 g   
99+
20,00 g   
7

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
10,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU   
99+
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
Non disponibile   

Vitamina D
51,00 IU   
6
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg   
99+
Non disponibile   

Ferro
0,03 mg   
99+
Non disponibile   

Magnesio
10,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
84,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
132,00 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sodio
43,00 mg   
99+
1.807,00 mg   
4

Zinco
0,37 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
88,13 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
Sconosciuto   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
Sconosciuto   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
Sconosciuto   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Latte intero e Qurut Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   
sorta di formaggio   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Latte intero e Qurut Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Latte intero e Qurut Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan   

Come rendere

Servendo taglia
100   
3   

Ingredienti
latte intero   
sale, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola   
Contenitore   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
pochi giorni in sole   

Tempo di cottura
20   
180   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
Non disponibile   

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Circa 6 mesi   

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