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La mia dieta latticini


Latte in polvere vs Yogurt Nutrizione


Yogurt vs Latte in polvere Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,42 mg  
3
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,55 mg  
2
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,95 mg  
11
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,36 mg  
6
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
50,00 µg  
8
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
1.257,00 mg  
3
110,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
37
0,07 mg  
99+

Magnesio
110,00 mg  
7
11,00 mg  
99+

Fosforo
968,00 mg  
3
135,00 mg  
99+

Potassio
1.794,00 mg  
1
141,00 mg  
99+

Sodio
535,00 mg  
27
36,00 mg  
99+

Zinco
4,08 mg  
5
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
3,16 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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