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La mia dieta latticini


Latte in polvere vs Qurut


Qurut vs Latte in polvere


Calorie

Calorie in 1 tazza
434,00 kcal  
99+
117,00 kcal  
12

Calorie
362,00 kcal  
27
886,00 kcal  
2

Calorie in 1 cucchiaio
17,00 kcal  
13
12,00 kcal  
8

Calorie in 1 oz
102,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
20

Calorie in 1 fetta Di
496,00 kcal  
99+
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
36,16 g  
5
8,00 g  
99+

Carboidrati
51,98 g  
6
28,00 g  
13

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
51,98 g  
99+
8,00 g  
99+

grassi
0,77 g  
5
80,00 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
10 %  
10

Grassi saturi
0,50 g  
4
12,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,03 g  
99+
48,00 g  
1

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
20,00 g  
7

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
22,00 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,42 mg  
3
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,55 mg  
2
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,95 mg  
11
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,36 mg  
6
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
50,00 µg  
8
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
1,20 µg  
18

Vitamina C (Acido ascorbico)
6,80 mg  
2
0,80 mg  
27

Vitamina D
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
1.257,00 mg  
3
117,00 mg  
99+

Ferro
0,32 mg  
37
0,30 mg  
39

Magnesio
110,00 mg  
7
8,00 mg  
99+

Fosforo
968,00 mg  
3
102,00 mg  
99+

Potassio
1.794,00 mg  
1
407,00 mg  
13

Sodio
535,00 mg  
27
1.807,00 mg  
4

Zinco
4,08 mg  
5
3,20 mg  
12

Altro
  
  

Acqua
3,16 g  
75,60 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, benefico per il sistema riproduttivo, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, favorevoli per i neonati, forti e sani muscoli, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di calcoli biliari, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  
-  

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Materia grassa del latte in polvere libera è usato come agente saturazione nei processi biotecnologici, Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati., Si tratta di un elemento comune nei luoghi in cui il latte fresco non è una valida opzione, piace rifugi fallout., A volte è usato nel cinema come puntello non tossico., Viene utilizzato nelle ricette in cui l'aggiunta di latte renderebbe il prodotto sottile, come prodotti da forno.  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
-  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Mal di testa, Allentato feci contenenti sangue o muco, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Serraggio di gola, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte in polvere o latte asciugato è un prodotto lattiero-caseario realizzato facendo evaporare il latte a secchezza. ciò al fine di prolungarne la durata.  
sorta di formaggio  

Colore
Bianca  
-  

Sapore
Latteo  
-  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Russia  
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
3  

Ingredienti
latte pastorizzato  
sale, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
pochi giorni in sole  

Tempo di cottura
-  
180  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
2 anni  
Circa 6 mesi  

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