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La mia dieta latticini


Latte evaporato vs Smetana


Smetana vs Latte evaporato


Calorie

Calorie per 100g
134,00 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
338,00 kcal   
10
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal   
7
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
42,00 kcal   
5
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
2,40 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
2,40 g   
25

grassi
3,50 g   
20
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
12 %   
7
25 %   
10

Grassi saturi
3,50 g   
31
18,20 g   
99+

Grassi trans
2,00 g   
9
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
1,00 mg   
16

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,60 IU   
35

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,10 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosforo
2,50 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassio
0,25 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Latte evaporato e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Caramellata bianco   
Non disponibile   

Latte evaporato e Smetana Sapore
Simile al caramello, Dolce   
Aspro   

Latte evaporato e Smetana Aroma
Dolce   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Stati Uniti d'America   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte pastorizzato   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
casseruola per sugo   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
20   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
Circa un anno   
10 a 14 giorni   

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