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La mia dieta latticini


Latte di cavallo vs Quark


Quark vs Latte di cavallo


Calorie

Calorie in 1 tazza
132,00 kcal  
16
215,00 kcal  
34

Calorie
44,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
60,00 kcal  
34
25,00 kcal  
18

Calorie in 1 oz
61,00 kcal  
28
64,00 kcal  
30

Calorie in 1 fetta Di
51,00 kcal  
8
265,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,90 g  
99+
14,10 g  
37

Carboidrati
6,80 g  
38
3,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
6,80 g  
99+
3,50 g  
32

grassi
1,21 g  
10
10,60 g  
99+

Contenuto grasso
1 %  
1
20 %  
17

Grassi saturi
1,40 g  
12
7,00 g  
99+

Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,00 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
4,80 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
37,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,39 mg  
4
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
17,00 µg  
21
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,70 µg  
29

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,80 mg  
18
1,00 mg  
25

Vitamina D
1,70 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
34
0,00 mg  
99+

Magnesio
10,20 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
88,40 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potassio
65,50 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodio
19,80 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,00 g  
80,53 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS sbornia, AIDS infezioni intestinali, Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, Rimedio per lo stress e l'ansia, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  
previene il cancro, stimola il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
migliora la potenza sessuale, un sostegno particolare dopo la chemioterapia  
migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure Eczema, esfolia la pelle morta dal corpo, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, Lenisce l'irritazione della pelle  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di proteine, Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
latte di cavallo piuttosto latte di cavalla è il latte ottenuto dal cavallo femminile  
quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa  
Germania  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
burro di latte, latte  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, buratto, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
24-36 ore  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
86,00 °F  
7

Durata di conservazione
16 ore  
7- 10 giorni  

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