Mleko jazda Vs Twaróg

Mleko jazda

Twaróg

Twaróg Vs Mleko jazda

kalorie

Kalorii w 1 szklance

132,00 kcal

215,00 kcal

kalorie

44,00 kcal

99+

0,08 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

60,00 kcal

25,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

61,00 kcal

64,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

51,00 kcal

265,00 kcal

99+

Wielkość porcji

100

Białka

3,90 g

99+

14,10 g

Węglowodany

6,80 g

3,50 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

6,80 g

99+

3,50 g

Tłuszcze

1,21 g

10,60 g

99+

Zawartość Tłuszczu

1 %

20 %

Tłuszcz nasycony

1,40 g

7,00 g

99+

Tłuszcze trans

0,10 g

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,10 g

99+

0,01 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

1,00 g

99+

0,20 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

4,80 mg

99+

1,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

37,00 IU

99+

0,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,39 mg

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg

99+

0,30 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,50 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,03 mg

99+

0,01 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

17,00 µg

19,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

1,10 µg

0,70 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,80 mg

1,00 mg

Witamina D

1,70 IU

99+

0,00 IU

99+

Witaminy D (D2+D3)

1,10 µg

0,00 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,08 mg

99+

0,01 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,10 µg

1,10 µg

Minerały

Wapń

90,00 mg

99+

130,00 mg

99+

Żelazo

0,37 mg

0,00 mg

99+

Magnez

10,20 mg

99+

10,00 mg

99+

Fosfor

88,40 mg

99+

100,00 mg

99+

Potas

65,50 mg

99+

150,00 mg

99+

Sód

19,80 mg

99+

40,00 mg

99+

Cynk

0,27 mg

99+

0,60 mg

99+

Inne

Woda

89,00 g

80,53 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce kaca, Pomoce Infekcje Jelitowe, Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Lekarstwem na stres i niepokój, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy

Inne korzyści Ogólne

Zwiększa moc seksualną, Specjalne wsparcie po chemioterapii

Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Wyprysk Cure, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Redukuje efekt anty starzenie, Łagodzi podrażnienia skóry

Pielęgnacja włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Mleko jazda a Mare Mleko jest otrzymywany z mleka kobiecego Koń

Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa

Niemcy

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki

Maślanka, Mleko