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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Yak latte


Yak latte vs Latte di capra


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
168,00 kcal  
28

Calorie
69,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
17,00 kcal  
13
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
69,00 kcal  
33
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
69,00 kcal  
17
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,56 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
4,45 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,45 g  
40
4,80 g  
99+

grassi
4,14 g  
26
6,12 g  
36

Contenuto grasso
4 %  
4
7 %  
7

Grassi saturi
2,67 g  
27
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,15 g  
99+
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
1,11 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
11,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
17
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg  
22
1,40 mg  
21

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,05 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
14,00 mg  
35
154,10 mg  
6

Fosforo
111,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
204,00 mg  
30
204,00 mg  
30

Sodio
50,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,30 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
88,90 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, Riduce la pressione sanguigna  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, illumina il tono della pelle, migliora la carnagione, combatte brufoli e acne, dà una pelle più liscia  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di potassio, buona fonte di calcio, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Rinite allergica, Reazione anafilattica, Anafilassi, Angioedema, Tosse, Dispnea, Prurito orale, Rinocongiuntivite, Gonfiore delle palpebre, Orticaria, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
latte di capra è in realtà una delle bevande al latte più consumate nel resto del mondo e con buona ragione - ha un sapore grande ed è pieno zeppo di nutrienti.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
Aspro  
Dolce  

Aroma
Goaty  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
-  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
-  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
-  

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