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La mia dieta latticini


Latte condensato vs Formaggio Gouda Nutrizione


Formaggio Gouda vs Latte condensato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
34,00 mg   
35
114,00 mg   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A
15,00 IU   
99+
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,40 mg   
9
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
280,00 mg   
35
400,00 mg   
28

Ferro
0,14 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesio
19,20 mg   
25
70,00 mg   
8

Fosforo
Non disponibile   
444,00 mg   
20

Potassio
371,00 mg   
13
1.409,00 mg   
2

Sodio
127,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinco
Non disponibile   
1,14 mg   
30

Altro
  
  

Acqua
0,00 g   
41,46 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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