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 La mia dieta latticini

Formaggio Gouda vs Latte condensato Nutrizione

Formaggio Gouda
Latte condensato
Latte condensato vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
114,00 mg   
6
34,00 mg   
35
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
15,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
Non disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
Non disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
Non disponibile   
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9
Vitamina D
20,00 IU   
22
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
280,00 mg   
35
Ferro
0,52 mg   
25
0,14 mg   
99+
Magnesio
70,00 mg   
8
19,20 mg   
25
Fosforo
444,00 mg   
20
Non disponibile   
Potassio
1.409,00 mg   
2
371,00 mg   
13
Sodio
600,00 mg   
25
127,00 mg   
99+
Zinco
1,14 mg   
30
Non disponibile   
Altro
  
  
Acqua
41,46 g   
0,00 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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