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La mia dieta latticini


Lassi vs Latte evaporato


Latte evaporato vs Lassi


Calorie

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal  
10
338,00 kcal  
99+

Calorie
83,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
30,00 kcal  
21
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
30,00 kcal  
12
42,00 kcal  
19

Calorie in 1 fetta Di
59,00 kcal  
13
122,00 kcal  
40

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,05 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidrati
10,58 g  
34
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Zucchero
14,00 g  
99+
1,50 g  
20

grassi
3,29 g  
18
3,50 g  
20

Contenuto grasso
3 %  
3
12 %  
11

Grassi saturi
1,00 g  
9
3,50 g  
34

Grassi trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
2,00 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
9,64 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
85,70 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
142,14 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodio
38,84 mg  
99+
1,25 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, rafforza le ossa  

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  
richiedere refriegeration, facile da memorizzare, più alta conc. di vitamine e sostanze nutritive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  
latte evaporato è un prodotto di latte in scatola con acqua di circa il 60% rimosso dal latte fresco. questo prodotto latte ha una durata più lunga.  

Colore
-  
Caramellata bianco  

Sapore
-  
Simile al caramello, Dolce  

Aroma
-  
Dolce  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Stati Uniti d'America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  
latte pastorizzato  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  
casseruola per sugo  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti  
5- 10 minuti  

Tempo di cottura
-  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni  
Circa un anno  

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