Home
La mia dieta latticini


Lassi vs Formaggio svizzero Nutrizione


Formaggio svizzero vs Lassi Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
27,00 mg  
39
92,00 mg  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
1.047,00 IU  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg  
36
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
3,06 µg  
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg  
99+
0,60 mg  
17

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg  
20
1,40 µg  
21

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
890,00 mg  
7

Ferro
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
33,00 mg  
15

Fosforo
85,70 mg  
99+
574,00 mg  
9

Potassio
142,14 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sodio
38,84 mg  
99+
187,00 mg  
40

Zinco
0,39 mg  
99+
4,37 mg  
4

Altro
  
  

Acqua
91,20 g  
37,63 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici >>
<< Calorie

Confronto di prodotti lattiero caseari

tipi di prodotti lattiero-caseari

tipi di prodotti lattiero-caseari


Confronto di prodotti lattiero caseari