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La mia dieta latticini


Lassi vs Formaggio svizzero Fatti


Formaggio svizzero vs Lassi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
83,00 kcal   
99+
393,00 kcal   
17

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
519,00 kcal   
19

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
59,00 kcal   
12

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
111,00 kcal   
19

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
110,00 kcal   
10

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,05 g   
99+
26,96 g   
8

Carboidrati
10,58 g   
34
1,44 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
Non disponibile   
0,00 g   

grassi
3,29 g   
18
30,99 g   
99+

Grassi saturi
1,00 g   
9
18,23 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
1,34 g   
15

Grasso monoinsaturo
2,00 g   
99+
8,05 g   
26

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
27,00 mg   
39
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
34
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,08 µg   
31
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
3,06 µg   
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,09 mg   
35
0,60 mg   
13

Vitamina K (fillochinone)
1,62 µg   
17
1,40 µg   
18

Minerali
  
  

Calcio
101,39 mg   
99+
890,00 mg   
7

Ferro
0,06 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Magnesio
9,64 mg   
99+
33,00 mg   
13

Fosforo
85,70 mg   
99+
574,00 mg   
9

Potassio
142,14 mg   
99+
574,00 mg   
6

Sodio
38,84 mg   
99+
187,00 mg   
40

Zinco
0,39 mg   
99+
4,37 mg   
4

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
37,63 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   

Altri vantaggi generali
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio   

Allergia
  
  

Lassi e Formaggio svizzero Sintomi di allergia
Non disponibile   
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.   

Colore
Non disponibile   
Pallido Giallo   

Lassi e Formaggio svizzero Sapore
Non disponibile   
Ricco di noci, Dolce   

Lassi e Formaggio svizzero Aroma
Non disponibile   
Fruttato, Forte   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
Svizzera   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp   

Cose di cui hai bisogno
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
3- 4 ore   

Tempo di cottura
NA   
40   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 - 4 settimane   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
1 mese   

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