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Calorie

Calorie in 1 tazza

149,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

200,00 kcal366,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

54,00 kcal113,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal113,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

6,00 g100,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

28,00 g3,70 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

12,00 g2,30 g
0 54.08
👆🏻

grassi

7,00 g31,79 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

1 %34 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

5,00 g18,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,20 g1,10 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,00 g1,30 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,00 g8,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

20,00 mg100,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

40,00 IU945,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,14 mg0,23 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

12,00 µg8,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg1,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,05 mg0,80 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

220,00 mg1.045,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,63 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg26,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

98,00 mg641,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

91,00 mg132,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg1.671,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg2,49 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

56,80 g39,61 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi

Altri vantaggi generali

intolleranti al lattosio, Benefico per macilenza e l'anemia, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso
migliora la digestione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle

Cura dei capelli

-
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina

Importanza nutrizionale

contiene buona quantità di vitamine, ricco di fermenti, oligoelementi, antibiotici, alcool etilico e acido lattico
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

tipo di latte
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.

Colore

-
-

Sapore

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origine

tatar
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente

Come rendere

Servendo taglia

200
100

Ingredienti

latte di giumenta, latte, Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca
latte, sale, aceto

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer

Tempo Durata

Tempo di preparazione

3 a 5 giorni
20- 25 minuti

Tempo di cottura

Poche ore
30

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

55,00 °F99,00 °F
-20 383
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Durata di conservazione

-
2- 3 settimane