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La mia dieta latticini


Khoa vs Smetana


Smetana vs Khoa


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
216,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
17,90 g  
33
2,50 g  
99+

Carboidrati
22,90 g  
21
2,40 g  
99+

Fibra
Non disponibile  
0,00 g  
15

Zucchero
0,00 g  
2,40 g  
25

grassi
24,00 g  
99+
30,00 g  
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile  
25 %  
10

Grassi saturi
15,20 g  
99+
18,20 g  
99+

Grassi trans
0,10 g  
2
Non disponibile  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
32
1,10 g  
18

Grasso monoinsaturo
6,60 g  
38
9,00 g  
17

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
20,40 mg  
99+
90,00 mg  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
40,86 IU  
99+
60,30 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile  
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile  
0,40 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile  
0,10 mg  
40

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile  
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile  
10,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile  
0,40 µg  
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg  
15
1,00 mg  
16

Vitamina D
Non disponibile  
0,60 IU  
35

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile  
0,90 mg  
9

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile  
0,00 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
650,00 mg  
19
80,00 mg  
99+

Ferro
6,00 mg  
2
0,10 mg  
99+

Magnesio
Non disponibile  
9,00 mg  
99+

Fosforo
420,00 mg  
21
60,00 mg  
99+

Potassio
Non disponibile  
100,00 mg  
99+

Sodio
270,50 mg  
35
30,00 mg  
99+

Zinco
Non disponibile  
0,30 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile  
63,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert  
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Khoa e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile  
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Khoa  
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Khoa e Smetana Sapore
Non disponibile  
Aspro  

Khoa e Smetana Aroma
Non disponibile  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
subcontinente indiano  
Russia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
panna pastorizzata, Yogurt  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
padella  
Ciotola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
24-36 ore  

Tempo di cottura
Sconosciuto  
Non applicabile  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
180,00 °F  
2
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Fino a 3 giorni  
10 a 14 giorni  

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