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La mia dieta latticini


Smetana vs Khoa


Khoa vs Smetana


Calorie

Calorie per 100g
292,00 kcal   
99+
216,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,50 g   
99+
17,90 g   
33

Carboidrati
2,40 g   
99+
22,90 g   
21

Fibra
0,00 g   
15
Non disponibile   

Zucchero
2,40 g   
25
0,00 g   

grassi
30,00 g   
99+
24,00 g   
99+

% Contenuto grasso
25 %   
10
Non disponibile   

Grassi saturi
18,20 g   
99+
15,20 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
0,10 g   
2

Grassi polinsaturi
1,10 g   
18
0,80 g   
32

Grasso monoinsaturo
9,00 g   
17
6,60 g   
38

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
20,40 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,30 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
1,10 mg   
15

Vitamina D
0,60 IU   
35
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
80,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Ferro
0,10 mg   
99+
6,00 mg   
2

Magnesio
9,00 mg   
99+
Non disponibile   

Fosforo
60,00 mg   
99+
420,00 mg   
21

Potassio
100,00 mg   
99+
Non disponibile   

Sodio
30,00 mg   
99+
270,50 mg   
35

Zinco
0,30 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
63,80 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert   

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Smetana e Khoa Sintomi di allergia
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   
Khoa   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Smetana e Khoa Sapore
Aspro   
Non disponibile   

Smetana e Khoa Aroma
Latteo   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Russia   
subcontinente indiano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
panna pastorizzata, Yogurt   
latte   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola   
padella   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24-36 ore   
1 ora   

Tempo di cottura
Non applicabile   
Sconosciuto   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
180,00 °F   
2

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
Fino a 3 giorni   

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