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 La mia dieta latticini

Khoa vs Formaggio blu Nutrizione

Khoa
Formaggio blu
Formaggio blu vs Khoa Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
20,40 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
40,86 IU  
99+
721,00 IU  
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,38 mg  
18
Vitamina B3 (Niacina)
1,10 mg  
8
1,02 mg  
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg  
7
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
36,00 µg  
12
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,22 µg  
17
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,10 mg  
24
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
21,00 IU  
25
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,25 mg  
32
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14
Minerali
  
  
Calcio
650,00 mg  
19
528,00 mg  
22
Ferro
6,00 mg  
2
0,31 mg  
38
Magnesio
37,00 mg  
13
23,00 mg  
24
Fosforo
420,00 mg  
21
387,00 mg  
24
Potassio
380,00 mg  
15
256,00 mg  
22
Sodio
270,50 mg  
35
1.146,00 mg  
8
Zinco
1,20 mg  
31
2,66 mg  
22
Altro
  
  
Acqua
20,00 g  
42,41 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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