Vitamina B2 (Riboflavina)
Vitamina B6 (Piridossina)
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (Acido ascorbico)
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Vitamina K (fillochinone)
Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro
Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle
Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
Ingrediente principale in piatti dolci e dessert
Pulisce la pelle verniciata
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine
Ciò che è
Khoa
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.
Origine
subcontinente indiano
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America
Ingredienti
latte
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto
Cose di cui hai bisogno
padella
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a
Tempo di preparazione
1 ora
30- 40 minuti
Tempo di invecchiamento
-
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Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
Durata di conservazione
Fino a 3 giorni
7- 10 giorni