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La mia dieta latticini


Ice latte vs Cacik


Cacik vs Ice latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
122,00 kcal  
14
150,00 kcal  
23

Calorie
182,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
41,00 kcal  
18
14,00 kcal  
4

Calorie in 1 fetta Di
102,00 kcal  
31
78,00 kcal  
19

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,00 g  
99+
2,00 g  
99+

Carboidrati
27,00 g  
16
14,94 g  
29

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
24,00 g  
99+
9,78 g  
99+

grassi
6,00 g  
35
4,95 g  
33

Contenuto grasso
3 %  
3
10 %  
10

Grassi saturi
4,00 g  
35
1,40 g  
11

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
0,52 g  
99+

Grasso monoinsaturo
1,20 g  
99+
2,83 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
16,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
111,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
16
0,07 mg  
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg  
34
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg  
39
0,25 mg  
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg  
99+
4,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg  
31
0,44 µg  
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg  
26
3,00 mg  
7

Vitamina D
0,00 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,70 µg  
10

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg  
27
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
135,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,27 mg  
40
1,00 mg  
13

Magnesio
17,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Fosforo
116,00 mg  
99+
126,00 mg  
99+

Potassio
208,00 mg  
28
108,00 mg  
99+

Sodio
54,00 mg  
99+
347,00 mg  
31

Zinco
0,54 mg  
99+
1,00 mg  
36

Altro
  
  

Acqua
61,74 g  
89,02 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Eccellente balsamo per capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, ricco di fosforo  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
Ghiaccio latte  
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro  

Aroma
-  
Fresco, odore acido  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
tacchino  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
uova, latte, zucchero, panna montata  
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
1 giorno  

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