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La mia dieta latticini


Gjetost formaggio vs Zincica


Zincica vs Gjetost formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.058,00 kcal  
99+
-  

Calorie
466,00 kcal  
11
40,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
65,00 kcal  
37
45,00 kcal  
26

Calorie in 1 oz
132,00 kcal  
99+
-  

Calorie in 1 fetta Di
89,00 kcal  
22
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
9,65 g  
99+
2,70 g  
99+

Carboidrati
42,65 g  
8
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
40,00 g  
99+
3,60 g  
33

grassi
29,51 g  
99+
1,10 g  
9

Contenuto grasso
30 %  
27
3 %  
3

Grassi saturi
19,16 g  
99+
0,95 g  
8

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,94 g  
25
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
7,88 g  
31
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
94,00 mg  
14
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU  
6
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg  
5
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg  
3
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg  
8
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
0,52 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ferro
70,00 mg  
1
0,04 mg  
99+

Magnesio
444,00 mg  
1
12,00 mg  
38

Fosforo
1.409,00 mg  
1
105,00 mg  
99+

Potassio
600,00 mg  
5
164,00 mg  
38

Sodio
1,14 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
13,44 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  

Ciò che è

Ciò che è
gjeitost è un norvegese, semi dura, formaggio, a base di vaccino pastorizzato e latte di capra.  
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  

Colore
D'oro arancia  
-  

Sapore
Burnt Caramel, Dolce  
Aspro, Dolce  

Aroma
Mite  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Norvegia  
Repubblica Ceca, Polonia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
2 giorni  

Tempo di cottura
-  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
383,00 °F  
1
46,40 °F  
15

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
10 a 14 giorni  

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