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La mia dieta latticini


Gelato vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
197,00 kcal  
31
1.543,00 kcal  
99+

Calorie
210,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorie in 1 cucchiaio
90,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
90,00 kcal  
40
188,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
127,00 kcal  
99+
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
22,21 g  
22

Carboidrati
23,00 g  
20
22,31 g  
22

Fibra
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucchero
20,00 g  
99+
10,49 g  
99+

grassi
13,00 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
7 %  
7
-  

Grassi saturi
7,00 g  
99+
3,50 g  
34

Grassi trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
0,35 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
3,00 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
-  
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (fillochinone)
1,00 µg  
25
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesio
0,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fosforo
0,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potassio
0,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodio
70,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinco
0,00 mg  
99+
2,51 mg  
25

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna  
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia  
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A  
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.  
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  

Colore
-  
Marrone  

Sapore
-  
Cremoso, Ricco di noci  

Aroma
-  
Ricco di noci  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Egitto, Italia, Roma  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato  
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, Miscelatore, casseruola per sugo, padella bassa, agitatore a  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
10 minuti  

Tempo di cottura
30  
5  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
98,00 °F  
6
68,00 °F  
11

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
Circa 3 mesi  

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