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 La mia dieta latticini

Frozen Custard vs Romano Formaggio Nutrizione

Frozen Custard
Romano Formaggio
Romano Formaggio vs Frozen Custard Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
55,00 mg  
26
104,00 mg  
8
Vitamine
  
  
Vitamina A
217,00 IU  
99+
415,00 IU  
40
Vitamina B1 (Tiamina)
0,15 mg  
9
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,41 mg  
13
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,32 mg  
22
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
12
0,09 mg  
19
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
30,00 µg  
14
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,17 µg  
19
1,12 µg  
20
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,40 mg  
33
0,00 mg  
38
Vitamina D
2,80 IU  
40
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,23 mg  
34
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
2,20 µg  
16
Minerali
  
  
Calcio
228,00 mg  
39
1.064,00 mg  
4
Ferro
1,93 mg  
8
0,77 mg  
18
Magnesio
45,00 mg  
9
41,00 mg  
11
Fosforo
332,00 mg  
31
760,00 mg  
5
Potassio
540,00 mg  
9
86,00 mg  
99+
Sodio
281,00 mg  
34
1.433,00 mg  
7
Zinco
1,05 mg  
34
2,58 mg  
24
Altro
  
  
Acqua
61,20 g  
30,91 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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