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La mia dieta latticini


Formaggio vs Crema


Crema vs Formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
455,00 kcal  
99+
821,00 kcal  
99+

Calorie
366,00 kcal  
26
191,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
52,00 kcal  
29

Calorie in 1 oz
113,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
23

Calorie in 1 fetta Di
113,00 kcal  
37
52,00 kcal  
9

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
2,96 g  
99+

Carboidrati
3,70 g  
99+
2,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,30 g  
25
3,67 g  
34

grassi
31,79 g  
99+
19,10 g  
99+

Contenuto grasso
34 %  
30
38 %  
31

Grassi saturi
18,00 g  
99+
10,18 g  
99+

Grassi trans
1,10 g  
13
0,63 g  
10

Grassi polinsaturi
1,30 g  
17
0,79 g  
34

Grasso monoinsaturo
8,00 g  
30
4,53 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
100,00 mg  
10
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
945,00 IU  
18
656,00 IU  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
2,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
0,14 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
23,00 IU  
23
44,00 IU  
12

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,10 µg  
7

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,12 mg  
40

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
1,70 µg  
19

Minerali
  
  

Calcio
1.045,00 mg  
5
91,00 mg  
99+

Ferro
0,63 mg  
23
0,05 mg  
99+

Magnesio
26,00 mg  
22
9,00 mg  
99+

Fosforo
641,00 mg  
7
92,00 mg  
99+

Potassio
132,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sodio
1.671,00 mg  
6
72,00 mg  
99+

Zinco
2,49 mg  
26
0,32 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
39,61 g  
74,51 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
migliora la digestione  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
ottimo rimedio naturale per scottature, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ringiovanisce la pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata, Utilizzato per argenteria polacco, Riparazioni Incrinato Cina  
Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati.  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio, un latte alimentare costituito da cagliata compressa, coagulato e stagionato di latte che è separata dal siero.  
crema è una spessa liquido bianco grassa gialla di latte che può essere utilizzato in dessert o come ingrediente di cottura.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Cremoso, Dolce, Denso  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Europa, medio Oriente  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte, sale, aceto  
acqua fredda, Gelatin, polvere zucchero, padella bassa, estratto di vaniglia, latte intero, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
buratto, Misurino tazza, Muffa, casseruola per sugo, Strainer  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
20- 25 minuti  
2- 3 ore  

Tempo di cottura
30  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
2- 3 settimane  

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