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La mia dieta latticini


Crema vs Cottage Formaggio


Cottage Formaggio vs Crema


Calorie

Calorie in 1 tazza
821,00 kcal  
99+
206,00 kcal  
32

Calorie
191,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
52,00 kcal  
29
14,00 kcal  
10

Calorie in 1 oz
52,00 kcal  
23
48,00 kcal  
21

Calorie in 1 fetta Di
52,00 kcal  
9
206,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
2,96 g  
99+
11,12 g  
39

Carboidrati
2,80 g  
99+
3,38 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
3,67 g  
34
2,67 g  
27

grassi
19,10 g  
99+
4,30 g  
29

Contenuto grasso
38 %  
31
4 %  
4

Grassi saturi
10,18 g  
99+
1,72 g  
14

Grassi trans
0,63 g  
10
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,79 g  
34
0,12 g  
99+

Grasso monoinsaturo
4,53 g  
99+
0,78 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
33
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,43 µg  
39

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamina D
44,00 IU  
12
3,00 IU  
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,10 µg  
7
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
91,00 mg  
99+
83,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Fosforo
92,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potassio
136,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sodio
72,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinco
0,32 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
74,51 g  
79,79 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Ha molti usi culinari di piatti dolci e salati.  
Pulisce la pelle verniciata  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
crema è una spessa liquido bianco grassa gialla di latte che può essere utilizzato in dessert o come ingrediente di cottura.  
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.  

Colore
-  
-  

Sapore
Cremoso, Dolce, Denso  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
-  
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
acqua fredda, Gelatin, polvere zucchero, padella bassa, estratto di vaniglia, latte intero, agitatore di legno e cucchiaio di legno  
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
30- 40 minuti  

Tempo di cottura
20  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
7- 10 giorni  

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