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La mia dieta latticini


Formaggio Processed vs Formaggio svizzero Nutrizione


Formaggio svizzero vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
35,00 mg   
34
92,00 mg   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU   
5
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg   
36
0,30 mg   
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg   
28
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
3,06 µg   
2

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
301,00 IU   
1
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg   
11
0,60 mg   
13

Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg   
6
1,40 µg   
18

Minerali
  
  

Calcio
772,80 mg   
8
890,00 mg   
7

Ferro
0,26 mg   
39
0,13 mg   
99+

Magnesio
37,80 mg   
11
33,00 mg   
13

Fosforo
718,20 mg   
6
574,00 mg   
9

Potassio
297,00 mg   
18
574,00 mg   
6

Sodio
1.705,00 mg   
5
187,00 mg   
40

Zinco
3,90 mg   
6
4,37 mg   
4

Altro
  
  

Acqua
39,61 g   
37,63 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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