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La mia dieta latticini


Formaggio Gouda vs Latte di mucca


Latte di mucca vs Formaggio Gouda


Calorie

Calorie per 100g
356,00 kcal   
29
66,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
101,00 kcal   
14
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
24,94 g   
13
3,20 g   
99+

Carboidrati
2,22 g   
99+
5,26 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,22 g   
22
4,46 g   
40

grassi
27,44 g   
99+
3,90 g   
23

% Contenuto grasso
Non disponibile   
3 %   
3

Grassi saturi
17,61 g   
99+
2,40 g   
21

Grassi trans
Non disponibile   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,66 g   
99+
0,10 g   
99+

Grasso monoinsaturo
7,75 g   
32
1,10 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
114,00 mg   
6
14,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
153,33 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,36 µg   
40

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
20,00 IU   
22
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
400,00 mg   
28
101,00 mg   
99+

Ferro
0,52 mg   
25
0,05 mg   
99+

Magnesio
70,00 mg   
8
10,00 mg   
99+

Fosforo
444,00 mg   
20
86,00 mg   
99+

Potassio
1.409,00 mg   
2
253,00 mg   
20

Sodio
600,00 mg   
25
3,00 mg   
99+

Zinco
1,14 mg   
30
0,38 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
41,46 g   
87,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro   
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni   

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria   
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto   
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2   
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A   

Allergia
  
  

Formaggio Gouda e Latte di mucca Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.   
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.   

Colore
Giallo   
Non disponibile   

Formaggio Gouda e Latte di mucca Sapore
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce   
Cremoso, Dolce, Caloroso   

Formaggio Gouda e Latte di mucca Aroma
odore acido   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Olanda   
Sconosciuto   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio   
Non applicabile   

Fermentazione agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Non applicabile   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore   
Non applicabile   

Tempo di cottura
120   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
12 mesi   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
0,00 °F   
23
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
Circa 3 mesi   
3 giorni   

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