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La mia dieta latticini


Formaggio Gouda vs Latte di mucca


Latte di mucca vs Formaggio Gouda


Calorie

Calorie in 1 tazza
356,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorie
356,00 kcal  
29
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
18,00 kcal  
14

Calorie in 1 oz
101,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorie in 1 fetta Di
356,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
24,94 g  
13
3,20 g  
99+

Carboidrati
2,22 g  
99+
5,26 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,22 g  
23
4,46 g  
99+

grassi
27,44 g  
99+
3,90 g  
23

Contenuto grasso
27 %  
24
3 %  
3

Grassi saturi
17,61 g  
99+
2,40 g  
24

Grassi trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,66 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
7,75 g  
34
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
114,00 mg  
6
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
563,00 IU  
33
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg  
24
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg  
17
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,36 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
20,00 IU  
26
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
400,00 mg  
28
101,00 mg  
99+

Ferro
0,52 mg  
26
0,05 mg  
99+

Magnesio
70,00 mg  
8
10,00 mg  
99+

Fosforo
444,00 mg  
20
86,00 mg  
99+

Potassio
1.409,00 mg  
2
253,00 mg  
23

Sodio
600,00 mg  
25
3,00 mg  
99+

Zinco
1,14 mg  
33
0,38 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
41,46 g  
87,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni  

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto  
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2  
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.  
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.  

Colore
Giallo  
-  

Sapore
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce  
Cremoso, Dolce, Caloroso  

Aroma
odore acido  
Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Olanda  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio  
-  

Fermentazione agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
-  

Tempo di cottura
120  
-  

Tempo di invecchiamento
12 mesi  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
0,00 °F  
24
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
3 giorni  

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