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Formaggio Gouda vs Formaggio Muenster Nutrizione

Formaggio Gouda
Formaggio Muenster
Formaggio Muenster vs Formaggio Gouda Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
114,00 mg   
6
96,00 mg   
12
Vitamine
  
  
Vitamina A
563,00 IU   
33
1.012,00 IU   
13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg   
23
0,32 mg   
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
39
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg   
15
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
1,47 µg   
13
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,26 mg   
23
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,50 µg   
11
Minerali
  
  
Calcio
400,00 mg   
28
717,00 mg   
12
Ferro
0,52 mg   
25
0,41 mg   
30
Magnesio
70,00 mg   
8
27,00 mg   
17
Fosforo
444,00 mg   
20
468,00 mg   
15
Potassio
1.409,00 mg   
2
134,00 mg   
99+
Sodio
600,00 mg   
25
628,00 mg   
21
Zinco
1,14 mg   
30
2,81 mg   
18
Altro
  
  
Acqua
41,46 g   
41,77 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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