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La mia dieta latticini


Formaggio Gouda vs Formaggio Havarti


Formaggio Havarti vs Formaggio Gouda


Calorie

Calorie in 1 tazza
356,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorie
356,00 kcal  
29
376,00 kcal  
20

Calorie in 1 cucchiaio
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
101,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
356,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
24,94 g  
13
25,18 g  
11

Carboidrati
2,22 g  
99+
3,06 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
2,22 g  
23
0,00 g  

grassi
27,44 g  
99+
29,20 g  
99+

Contenuto grasso
27 %  
24
38 %  
31

Grassi saturi
17,61 g  
99+
18,58 g  
99+

Grassi trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,66 g  
99+
0,83 g  
31

Grasso monoinsaturo
7,75 g  
34
8,28 g  
25

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
114,00 mg  
6
93,00 mg  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
563,00 IU  
33
1.054,00 IU  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,33 mg  
24
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
22
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
21,00 µg  
17
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg  
11
0,27 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
3,10 IU  
38

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,29 mg  
28

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
400,00 mg  
28
673,00 mg  
17

Ferro
0,52 mg  
26
0,64 mg  
22

Magnesio
70,00 mg  
8
22,00 mg  
25

Fosforo
444,00 mg  
20
490,00 mg  
14

Potassio
1.409,00 mg  
2
93,00 mg  
99+

Sodio
600,00 mg  
25
690,00 mg  
17

Zinco
1,14 mg  
33
2,94 mg  
16

Altro
  
  

Acqua
41,46 g  
39,28 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
forti e sani muscoli, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene il cancro  
migliora la salute cardiovascolare, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, forti e sani muscoli, intolleranti al lattosio, supporta la funzione immunitaria  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Tipicamente usato su panini, freddo o sciolto  
Può essere ben servita con frutta e vino, Si tratta di un formaggio comune panino, Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricca fonte di vitamina K2  
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Orticaria, Vomito, Respiro sibilante  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Mal di testa, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Orticaria, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
Gouda è un formaggio olandese, dal nome della città di Gouda in Olanda.  
Havarti è un formaggio fresco semi-morbida prodotto con latte pastorizzato colta, panna e ingredienti naturali.  

Colore
Giallo  
Pallido Giallo  

Sapore
Cremoso, Fruttato, Ricco di noci, Dolce  
Burroso, Cremoso  

Aroma
odore acido  
Fresco  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Olanda  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Cloruro di calcio, sale formaggio, acqua fredda, latte di mucca, batteri mesofili antipasto cultura, caglio  
latte, caglio, sale, acqua  

Fermentazione agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, tappeto drenante, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
24 ore  
4- 5 ore  

Tempo di cottura
120  
90  

Tempo di invecchiamento
12 mesi  
3 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
0,00 °F  
24
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
2- 3 settimane  

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