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La mia dieta latticini


Formaggio Fontina vs Latte di mucca


Latte di mucca vs Formaggio Fontina


Calorie

Calorie in 1 tazza
513,00 kcal  
99+
149,00 kcal  
22

Calorie
389,00 kcal  
18
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
58,00 kcal  
32
18,00 kcal  
14

Calorie in 1 oz
110,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
7

Calorie in 1 fetta Di
109,00 kcal  
35
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
25,60 g  
9
3,20 g  
99+

Carboidrati
1,55 g  
99+
5,26 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
1,55 g  
21
4,46 g  
99+

grassi
31,14 g  
99+
3,90 g  
23

Contenuto grasso
45 %  
33
3 %  
3

Grassi saturi
19,20 g  
99+
2,40 g  
24

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,65 g  
12
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,69 g  
21
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
153,00 mg  
5
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
913,00 IU  
19
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
40
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg  
37
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
6,00 µg  
37
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg  
8
0,36 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
23,00 IU  
23
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,27 mg  
30
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,60 µg  
12
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
550,00 mg  
21
101,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

Fosforo
346,00 mg  
28
86,00 mg  
99+

Potassio
64,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodio
800,00 mg  
13
3,00 mg  
99+

Zinco
3,50 mg  
9
0,38 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
37,92 g  
87,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
ossa sane, Cibo sano, protegge contro le malattie cardiache, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni, rafforza il sistema immunitario  
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni  

Altri vantaggi generali
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, migliora la salute del cervello, migliora la salute cardiovascolare  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento  
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
-  
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Formaggi stagionati può essere utilizzato come formaggio da grattugia, Funziona eccellente come formaggio da tavola  
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma  

Importanza nutrizionale
contiene zinco, buona fonte di calcio, buona fonte di vitamina B-12, fosforo ricco, ricca fonte di vitamina K2  
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Eczema, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
fontina è un formaggio italiano latte di mucca che ha acquisito lo status di PDO diritto europeo.  
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.  

Colore
Avorio  
-  

Sapore
Cremoso, Liscio, Tart  
Cremoso, Dolce, Caloroso  

Aroma
Mite, odore acido  
Latteo  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Italia  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore  
-  

Tempo di cottura
90  
-  

Tempo di invecchiamento
3 mesi  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
3 giorni  

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