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La mia dieta latticini


Formaggio edam vs Formaggio mozzarella Nutrizione


Formaggio mozzarella vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
89,00 mg   
18
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
676,00 IU   
27

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
16
0,28 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
7,00 µg   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
2,28 µg   
6

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
16,00 IU   
24

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,19 mg   
29

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
731,00 mg   
11
505,00 mg   
23

Ferro
0,44 mg   
28
0,44 mg   
28

Magnesio
30,00 mg   
14
20,00 mg   
24

Fosforo
536,00 mg   
10
354,00 mg   
26

Potassio
188,00 mg   
30
76,00 mg   
99+

Sodio
812,00 mg   
12
627,00 mg   
22

Zinco
3,75 mg   
7
2,92 mg   
16

Altro
  
  

Acqua
41,56 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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