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La mia dieta latticini


Formaggio Brie vs Yogurt


Yogurt vs Formaggio Brie


Calorie

Calorie in 1 tazza
416,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorie
334,00 kcal  
35
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
57,00 kcal  
31
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
95,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
101,00 kcal  
30
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
20,75 g  
27
5,00 g  
99+

Carboidrati
0,45 g  
99+
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,45 g  
6
3,24 g  
31

grassi
27,68 g  
99+
0,39 g  
3

Contenuto grasso
20 %  
17
3 %  
3

Grassi saturi
17,41 g  
99+
0,12 g  
2

Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,83 g  
32
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,01 g  
29
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
100,00 mg  
10
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
592,00 IU  
31
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,52 mg  
7
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
21
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,24 mg  
10
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
65,00 µg  
3
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg  
9
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
184,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,50 mg  
28
0,07 mg  
99+

Magnesio
20,00 mg  
27
11,00 mg  
99+

Fosforo
188,00 mg  
36
135,00 mg  
99+

Potassio
152,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodio
629,00 mg  
20
36,00 mg  
99+

Zinco
2,38 mg  
27
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
48,42 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di riboflavina, ricco di fosforo, ricco di vitamina A  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Congestione, Difficoltà in respirazione, Mal di testa, Alta pressione sanguigna, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Prurito agli occhi, Starnuti  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
  • formaggio brie è un formaggio a pasta molle francese, dal nome della regione Brie francese.
  • è realizzato sotto forma di latte di mucca non pastorizzato e ha un sapore piccante.
  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Fruttato, Mite, Ricco di noci, Tangy  
Cremoso  

Aroma
Pronunciate, Forte  
Fresco  

Vegetariano
no  
no  

Origine
Francia  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
cultura MM100, caglio, non pastorizzato latte di mucca  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
Muffa Penicillium camemberti, Muffa Penicillium candidum  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, Pesante peso, Coltello, muffa con mestolo, involucro di plastica  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
18 ore e 3-4 settimane di invecchiamento  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
25  
15  

Tempo di invecchiamento
7- 10 giorni  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F  
18
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
3- 5 giorni  

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