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Formaggio Brie vs Yogurt Nutrizione

Formaggio Brie
Yogurt
Yogurt vs Formaggio Brie Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
4,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,52 mg   
7
0,28 mg   
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
14
0,21 mg   
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,24 mg   
9
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
65,00 µg   
3
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
0,75 µg   
24
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
184,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Ferro
0,50 mg   
27
0,07 mg   
99+
Magnesio
20,00 mg   
24
11,00 mg   
38
Fosforo
188,00 mg   
36
135,00 mg   
99+
Potassio
152,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Sodio
629,00 mg   
20
36,00 mg   
99+
Zinco
2,38 mg   
25
0,52 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
48,42 g   
85,10 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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