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La mia dieta latticini


Formaggio blu vs Urda Fatti


Urda vs Formaggio blu Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
100,00 kcal  
9
84,00 kcal  
6

Calorie
353,00 kcal  
30
136,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
100,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
21

Calorie in 1 oz
100,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Calorie in 1 fetta Di
100,00 kcal  
29
240,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
21,40 g  
25
18,00 g  
32

Carboidrati
2,34 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,50 g  
10
6,00 g  
99+

grassi
28,74 g  
99+
4,00 g  
24

Contenuto grasso
29 %  
26
-  

Grassi saturi
18,67 g  
99+
0,00 g  

Grassi trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,80 g  
33
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
7,78 g  
33
1,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamine
  
  

Vitamina A
721,00 IU  
25
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,38 mg  
18
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,02 mg  
9
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
36,00 µg  
12
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg  
17
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
21,00 IU  
25
6,00 IU  
35

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg  
32
0,07 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,70 µg  
27

Minerali
  
  

Calcio
528,00 mg  
22
272,00 mg  
37

Ferro
0,31 mg  
38
0,44 mg  
29

Magnesio
23,00 mg  
24
15,00 mg  
34

Fosforo
387,00 mg  
24
183,00 mg  
37

Potassio
256,00 mg  
22
125,00 mg  
99+

Sodio
1.146,00 mg  
8
99,00 mg  
99+

Zinco
2,66 mg  
22
1,34 mg  
30

Altro
  
  

Acqua
42,41 g  
74,41 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Aids sistema nervoso  
riduce il colesterolo, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, rafforza il sistema immunitario  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
migliora la digestione, migliora la nutrizione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
fornisce morbida pelle, sana e luminosa, Riduce imperfezioni e occhiaie  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Usato per fare medicazioni e condimenti della su hamburger e insalate  
-  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, contiene magnesio, buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Raucedine della gola che causa difficoltà a deglutire, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Attacchi tosse persistente, Chiuso o che cola naso, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Labored breathing, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio blu è una classificazione generale di formaggio che hanno culture dello stampo Penicillium aggiunto, in modo che il prodotto finale è macchiato con blu.  
si tratta di una sorta di formaggio di siero di latte comune nei Balcani, a base di siero di latte di pecora, capra o latte di mucca.  

Colore
-  
-  

Sapore
Salato, Affilato, Tangy  
Latteo, Dolce  

Aroma
odore acido, Forte  
Fresco  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Europa, Francia  
Israele  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
sale formaggio, batteri mesofili antipasto cultura, latte, Penicillium roqueforti batteri  
Siero di latte di pecora, di capra o latte di mucca  

Fermentazione agente
Muffa Penicillium glaucum, Muffa Penicillium roqueforti  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Contenitore  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
1 ora  

Tempo di cottura
20  
10  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
41,00 °F  
17

Durata di conservazione
3-4 settimane  
-  

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