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Blauer Käse vs Mozzarella Käse Ernährung
f
Blauer Käse
Mozzarella Käse
Mozzarella Käse vs Blauer Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
2,50 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
721,00 IU
25
676,00 IU
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
28
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg
17
0,28 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg
6
0,10 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg
1
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg
10
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg
17
2,28 µg
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
21,00 IU
21
16,00 IU
24
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,40 µg
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg
24
0,19 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg
12
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
528,00 mg
22
505,00 mg
23
Eisen
0,31 mg
36
0,44 mg
28
Magnesium
23,00 mg
21
20,00 mg
24
Phosphor
387,00 mg
24
354,00 mg
26
Kalium
256,00 mg
19
76,00 mg
99+
Natrium
1.146,00 mg
8
627,00 mg
22
Zink
2,66 mg
20
2,92 mg
16
Andere
Wasser
42,41 g
0,25 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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