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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Formaggio edam Fatti


Formaggio edam vs Filmjolk Fatti


Calorie

Calorie per 100g
60,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
101,00 kcal   
14

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
24,99 g   
12

Carboidrati
20,00 g   
26
1,43 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
17,00 g   
99+
1,43 g   
18

grassi
4,00 g   
24
27,80 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
28 %   
11

Grassi saturi
2,70 g   
25
17,57 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,06 g   
99+
0,67 g   
39

Grasso monoinsaturo
0,96 g   
99+
8,13 g   
25

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
0,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
5
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg   
21
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
Non disponibile   
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg   
33
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg   
30
731,00 mg   
11

Ferro
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
11,50 mg   
37
30,00 mg   
14

Fosforo
93,10 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potassio
170,00 mg   
32
188,00 mg   
30

Sodio
37,50 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinco
0,43 mg   
99+
3,75 mg   
7

Altro
  
  

Acqua
87,42 g   
41,56 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario   
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso   
cuore sano formaggio   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle   
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2   

Allergia
  
  

Filmjolk e Formaggio edam Sintomi di allergia
Non disponibile   
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.   
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.   

Colore
Bianca   
Pallido Giallo   

Filmjolk e Formaggio edam Sapore
Aspro   
Mite, Ricco di noci, Salato   

Filmjolk e Formaggio edam Aroma
odore acido   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
no   

Origine
paesi nordici   
Olanda   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte   
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore   
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni   
10- 12 ore   

Tempo di cottura
NA   
90   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
4 settimane - 10 mesi   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni   
3-4 settimane   

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