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La mia dieta latticini


Filmjolk vs Colby formaggio


Colby formaggio vs Filmjolk


Calorie

Calorie in 1 tazza
70,00 kcal  
4
520,00 kcal  
99+

Calorie
60,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorie in 1 cucchiaio
15,00 kcal  
11
67,00 kcal  
38

Calorie in 1 oz
35,00 kcal  
14
112,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
58,00 kcal  
12
110,00 kcal  
36

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
23,76 g  
17

Carboidrati
20,00 g  
26
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
17,00 g  
99+
0,52 g  
12

grassi
4,00 g  
24
32,11 g  
99+

Contenuto grasso
3 %  
3
33 %  
29

Grassi saturi
2,70 g  
28
20,22 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,06 g  
99+
0,95 g  
24

Grasso monoinsaturo
0,96 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitamine
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg  
5
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,30 µg  
26
18,00 µg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,50 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
685,00 mg  
15

Ferro
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnesio
11,50 mg  
40
26,00 mg  
22

Fosforo
93,10 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potassio
170,00 mg  
36
127,00 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinco
0,43 mg  
99+
3,07 mg  
14

Altro
  
  

Acqua
87,42 g  
38,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
evita la stitichezza, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, migliora il tasso di metabolismo, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, stmulates secrezione del pancreas, fegato e bile, rafforza il sistema immunitario  
stimola il sistema immunitario, Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, previene il cancro, migliora il tasso di metabolismo, migliore per la perdita di peso, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora l'appetito, intolleranti al lattosio, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso  
buono per le ossa, buono per il sistema immunitario, benefico per allattamento e le donne incinte, protegge la malattia parodontale, fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle  
-  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Tipicamente utilizzato come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Bloating, Congestione, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Nausea, Serraggio di gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
filmjölk è un prodotto tradizionale latte fermentato dalla Svezia, e un prodotto lattiero-caseario comune nei paesi nordici.  
formaggio Colby è un semi dura formaggio americano a base di latte di mucca  

Colore
Bianca  
Giallo  

Sapore
Aspro  
Dolce  

Aroma
odore acido  
Mite, Dolce  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
paesi nordici  
Winconsin, stati uniti  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte  
coloritura Annatto, Cloruro di calcio, sale formaggio, crema completa Latte, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura, acqua non clorate  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, Muffa, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2 giorni  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4- 8 settimane  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
10 a 14 giorni  
3-4 settimane  

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