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Ma Laitier Diète


Filmjolk vs Colby Fromage


Colby Fromage vs Filmjolk


Calories

Calories dans 1 tasse
70,00 Kcal  
4
520,00 Kcal  
99+

Calories
60,00 Kcal  
99+
394,00 Kcal  
16

Calories dans 1 cuillère à soupe
15,00 Kcal  
11
67,00 Kcal  
38

Calories en 1 oz
35,00 Kcal  
14
112,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
58,00 Kcal  
12
110,00 Kcal  
36

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
23,76 g  
17

Glucides
20,00 g  
26
2,57 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
17,00 g  
99+
0,52 g  
12

Graisses
4,00 g  
24
32,11 g  
99+

Graisse Contenu
3 %  
3
33 %  
29

Graisse Saturée
2,70 g  
28
20,22 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,06 g  
99+
0,95 g  
24

Monoinsaturés Graisse
0,96 g  
99+
9,28 g  
16

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Vitamines
  
  

La Vitamine A
13,44 IU  
99+
994,00 IU  
15

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg  
5
0,08 mg  
23

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,30 µg  
26
18,00 µg  
20

La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
2,50 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg  
29
2,70 µg  
11

Minéraux
  
  

Calcium
385,00 mg  
30
685,00 mg  
15

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnésium
11,50 mg  
40
26,00 mg  
22

Phosphore
93,10 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potassium
170,00 mg  
36
127,00 mg  
99+

Sodium
37,50 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
0,43 mg  
99+
3,07 mg  
14

Autre
  
  

Eau
87,42 g  
38,20 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  
Renforce le système immunitaire, Réduit la pression artérielle, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Améliore le taux de métabolisme, Meilleur pour la perte de poids, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Réduit l'ostéoporose  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Bénéfique pour allaitantes et les femmes enceintes, Protège la maladie parodontale, Fournit de l'énergie  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est généralement utilisé comme une table de fromage  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
ballonnement, Congestion, Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Le serrage de la gorge, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  
fromage colby est un fromage à pâte dure semi-américain fabriqué à partir de lait de vache  

Couleur
Blanc  
Jaune  

Saveur
Acide  
Sucré  

Arôme
Odeur aigre  
Doux, Sucré  

Végétarien
Oui  
Non  

Origine
Les pays nordiques  
Winconsin, États-unis  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Lait  
Colorant rocou, Chlorure de calcium, Sel de fromage, Lait entier, Présure liquide, Culture starter mésophile, L'eau non chlorée  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2 jours  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
-  
90  

Vieillissement Temps
-  
4- 8 semaines  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
10 à 14 jours  
3-4 semaines  

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