Acasă
Dieta Mea Lactate


Filmjolk Vs Colby Brânză


Colby Brânză Vs Filmjolk


Calorii

Calorii În 1 Cupa
70,00 kcal  
4
520,00 kcal  
99+

calorii
60,00 kcal  
99+
394,00 kcal  
16

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
67,00 kcal  
38

Calorii În 1 Oz
35,00 kcal  
14
112,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
58,00 kcal  
12
110,00 kcal  
36

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
23,76 G  
17

Carbohidrați
20,00 G  
26
2,57 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
17,00 G  
99+
0,52 G  
12

grăsimi
4,00 G  
24
32,11 G  
99+

Conținut de grăsime
3 %  
3
33 %  
29

Grăsime saturată
2,70 G  
28
20,22 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,10 G  
2

polinesaturate Grăsime
0,06 G  
99+
0,95 G  
24

mononesaturate Grăsime
0,96 G  
99+
9,28 G  
16

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
0,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

vitamine
  
  

vitamina A
13,44 UI  
99+
994,00 UI  
15

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg  
5
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,30 pg  
26
18,00 pg  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,83 pg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,50 UI  
99+
24,00 UI  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
29

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,70 pg  
11

minerale
  
  

Calciu
385,00 mg  
30
685,00 mg  
15

Fier
0,00 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magneziu
11,50 mg  
40
26,00 mg  
22

Fosfor
93,10 mg  
99+
457,00 mg  
17

Potasiu
170,00 mg  
36
127,00 mg  
99+

Sodiu
37,50 mg  
99+
604,00 mg  
24

Zinc
0,43 mg  
99+
3,07 mg  
14

Alte
  
  

Apă
87,42 G  
38,20 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Secretie Stmulates de pancreas, ficat si bila, Întărește sistemul imunitar  
Stimulează sistemul imunitar, Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Îmbunătățește metabolismul Rata, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte poftei de mâncare, lactoză cu intoleranță, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Benefice pentru femeile gravide și care alăptează, Protejează boala parodontală, furnizeaza energie  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit de obicei ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
balonarea, Congestionare, Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Strângere de gât, wheezing  

Ce este

Ce este
Filmjolk este un produs de lapte fermentat tradițională din Suedia, și de produse lactate Produs comună în țările nordice.  
Colby Brânză este un semi brânză tare american a făcut din lapte de vacă  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Acru  
Dulce  

Aromă
miros acru  
Blând, Dulce  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
tarile nordice  
Winconsin, Statele Unite  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
annatto de colorat, Clorura de calciu, Sare de brânză, Lapte smântână integrală, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile, Apă fără clor  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2 zile  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
4- 8 săptămâni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
10 până la 14 zile  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate