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La mia dieta latticini


Dulce de leche vs Yogurt


Yogurt vs Dulce de leche


Calorie

Calorie in 1 tazza
960,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorie
320,00 kcal  
39
59,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
45,00 kcal  
26
9,00 kcal  
7

Calorie in 1 oz
135,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorie in 1 fetta Di
135,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
7,00 g  
99+
5,00 g  
99+

Carboidrati
55,00 g  
4
3,60 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
50,00 g  
99+
3,24 g  
31

grassi
7,00 g  
38
0,39 g  
3

Contenuto grasso
8 %  
8
3 %  
3

Grassi saturi
4,50 g  
36
0,12 g  
2

Grassi trans
0,36 g  
6
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,38 g  
99+
0,01 g  
99+

Grasso monoinsaturo
2,14 g  
99+
0,05 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
29,00 mg  
37
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
267,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,41 mg  
14
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
28
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,60 mg  
10
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,20 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg  
22
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
251,00 mg  
38
110,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
22,00 mg  
25
11,00 mg  
99+

Fosforo
193,00 mg  
35
135,00 mg  
99+

Potassio
350,00 mg  
18
141,00 mg  
99+

Sodio
129,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zinco
0,79 mg  
39
0,52 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
28,71 g  
85,10 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio, fornisce energia  
AIDS infezioni intestinali, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, previene la carie  

Altri vantaggi generali
-  
absorps di calcio e vitamina B, AIDS tosse e raffreddore, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, abs piatta, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, continua a corpo idratato, mantiene sentire piena, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
deliziosa formula abbronzante, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, ottimo rimedio naturale per scottature, esfolia la pelle morta dal corpo, combatte brufoli e acne, naturale fatto in casa maschera facciale, Riduce imperfezioni e occhiaie, riduce la decolorazione della pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi  
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Riduce la caduta dei capelli, Riduce doppie punte  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Dà una brillantezza ai mobili, Utilizzato per lucidare articoli in ottone  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio  
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di riboflavina, buona fonte di vitamina B-12, ricco di fosforo, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Colica, Tosse, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Gonfiore orale, Gonfiore della gola, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
dulce de leche è una confezione preparata riscaldando lentamente il latte zuccherato per creare una sostanza che deriva il suo gusto dalla reazione di Maillard, cambiando sapore e colore.  
yogurt, in termini semplici, è la fermentazione batterica del latte che viene spesso edulcorato né aromatizzato. Lactobacillus e Streptococcus sono i batteri vitali per trama fitta del yogurt e consistenza.  

Colore
Marrone  
Bianca  

Sapore
Dolce  
Cremoso  

Aroma
Dolce  
Fresco  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Argentina  
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
bicarbonato di sodio, latte, zucchero, estratto di vaniglia  
latte, sale, aceto  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Ciotola, padella, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
8- 10 ore  

Tempo di cottura
180  
15  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
3- 5 giorni  

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