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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Latte di capra Nutrizione


Latte di capra vs Yogurt gelato Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
198,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg   
99+
0,28 mg   
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,07 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,30 mg   
13

Vitamina D
2,00 IU   
32
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
134,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Fosforo
62,00 mg   
99+
111,00 mg   
99+

Potassio
108,00 mg   
99+
204,00 mg   
27

Sodio
45,00 mg   
99+
50,00 mg   
99+

Zinco
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g   
88,90 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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