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La mia dieta latticini


Creme Anglaise vs Smetana


Smetana vs Creme Anglaise


Calorie

Calorie per 100g
221,30 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
2,60 g   
99+
2,50 g   
99+

Carboidrati
12,80 g   
30
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
11,40 g   
99+
2,40 g   
25

grassi
17,60 g   
99+
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
25 %   
10

Grassi saturi
10,20 g   
99+
18,20 g   
99+

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
5,50 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
190,90 mg   
3
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
149,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,80 µg   
27
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,24 mg   
26
1,00 mg   
16

Vitamina D
48,60 IU   
8
0,60 IU   
35

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
44,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
0,10 mg   
99+

Magnesio
2,70 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Fosforo
68,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassio
45,20 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Sodio
20,60 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
NA   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
NA   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Creme Anglaise e Smetana Sintomi di allergia
Non disponibile   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Latticini   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Creme Anglaise e Smetana Sapore
Non disponibile   
Aspro   

Creme Anglaise e Smetana Aroma
Non disponibile   
Latteo   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Francia   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
latte, zucchero, estratto di vaniglia, tuorlo   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
casseruola per sugo, agitatore a   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
5- 10 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
15   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
2 giorni   
10 a 14 giorni   

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