Calorie in 1 tazza
344,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
122,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
84,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
171,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
3,99 g8,17 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
17,60 g11,89 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g1,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
4,82 g11,23 g
0
54.08
👆🏻
grassi
4,00 g2,57 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
7 %10 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
2,03 g0,10 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
0,31 g0,00 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
1,13 g0,10 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
51,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamina A
182,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg9,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg0,50 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
47,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
139,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
0,51 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
16,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
130,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
207,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
84,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,51 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
73,45 g76,81 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
-
Riduce la pressione sanguigna, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, presenza di calcio, protegge contro le malattie cardiache
Altri vantaggi generali
-
-
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta
combatte brufoli e acne, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, dà una pelle più liscia, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle
Cura dei capelli
-
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di vitamina A
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
un dessert o salsa dolce a base di latte e uova, o latte e una polvere di proprietà.
Strained yogurt, yogurt greco, formaggio yogurt, labneh, è lo yogurt che è stato teso per rimuovere il suo siero di latte, con un conseguente consistenza relativamente spesso, pur mantenendo caratteristico, sapore aspro di yogurt.
Colore
Giallo
-
Sapore
Denso
-
Aroma
Latteo, Dolce
-
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origine
Francia
paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, medio Oriente
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
crema, uova, Sapore, frutta, latte, zucchero, tuorlo
latte pastorizzato, Yogurt, cultura yogurt
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Contenitore, agitatore a
2 Ciotole, buratto, Contenitore, colture vive, agitatore a, Strainer
Tempo Durata
Tempo di preparazione
-
24-36 ore
Tempo di cottura
-
-
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F39,20 °F
-20
383
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Durata di conservazione
5- 7 giorni
1- 2 settimane