Calorieën In 1 Cup
344,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
122,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
50,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
84,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
171,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,99 G8,17 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
17,60 G11,89 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G1,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,82 G11,23 G
0
54.08
👆🏻
Fats
4,00 G2,57 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
7 %10 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,03 G0,10 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,31 G0,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,13 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
51,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
182,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,22 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,13 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug9,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,52 ug0,50 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
47,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
1,20 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,06 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
139,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,51 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
16,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
130,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
207,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,51 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
73,45 G76,81 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
-
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
-
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan vitamine A
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Een dessert of zoete saus gemaakt met melk en eieren of melk en een eigen poeder.
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
Geel
-
Smaak
Dik
-
Aroma
Melkachtig, Zoet
-
Vegetarisch
Nee
-
Oorsprong
Frankrijk
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
serving Size
100
100
ingrediënten
Room, eieren, Smaak, fruit, Melk, Suiker, eierdooier
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, houder, roerder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
-
24-36 uur
Kooktijd
-
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
5- 7 dagen
1- 2 Weken