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La mia dieta latticini


Cottage Formaggio vs Port de salut formaggio


Port de salut formaggio vs Cottage Formaggio


Calorie

Calorie per 100g
98,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
23,78 g   
16

Carboidrati
3,38 g   
99+
0,57 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
2,67 g   
26
0,57 g   
13

grassi
4,30 g   
29
28,20 g   
99+

Grassi saturi
1,72 g   
12
22,03 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
162,00 g   
18

Grassi polinsaturi
0,12 g   
99+
0,96 g   
22

Grasso monoinsaturo
0,78 g   
99+
12,33 g   
10

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
17,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
1.092,00 IU   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
1,50 µg   
12

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
3,00 IU   
30
21,00 IU   
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,24 mg   
25

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
2,40 µg   
12

Minerali
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Ferro
0,07 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnesio
8,00 mg   
99+
24,00 mg   
20

Fosforo
159,00 mg   
38
360,00 mg   
25

Potassio
104,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodio
364,00 mg   
30
534,00 mg   
28

Zinco
0,40 mg   
99+
2,60 mg   
21

Altro
  
  

Acqua
79,79 g   
45,45 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, impedisce colpi, previene il cancro   
absorps di calcio e vitamina B, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, previene la carie, protegge la malattia parodontale, protegge contro le malattie cardiache, fornisce energia, riduce osteoporosi   

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, migliora la digestione   
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, migliora la carnagione, alleggerisce il tono della pelle, It protects the skin against dryness, ringiovanisce la pelle   
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Stimola la crescita dei capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Pulisce la pelle verniciata   
Non disponibile   

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Cottage Formaggio e Port de salut formaggio Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
ricotta, un blando formaggio bianco a base di cagliata di latte.   
Port Salut è un formaggio di latte vaccino pastorizzato semi-soft da Paesi della Loira, in Francia, con una scorza di arancia caratteristico e un sapore delicato.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Cottage Formaggio e Port de salut formaggio Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Cottage Formaggio e Port de salut formaggio Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
no   

Origine
Cipro, Egitto, Grecia, Nord America e Sud America   
Francia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, caglio, sale, aceto   
Cloruro di calcio, crema di tartaro, latte in polvere, cultura MM100, vaccino pastorizzato o latte di capra, caglio, sale, lavata scorza carta, acqua   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a   
2 Ciotole, Formaggio Press, buratto, Contenitore, Miscelatore, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
1 ora   

Tempo di cottura
15   
30   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
50,00 °F   
14

Durata di conservazione
7- 10 giorni   
1- 2 settimane   

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