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La mia dieta latticini


Burro di latte vs Romano Formaggio


Romano Formaggio vs Burro di latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
98,00 kcal  
8
452,00 kcal  
99+

Calorie
62,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorie in 1 cucchiaio
2,00 kcal  
1
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
13,00 kcal  
3
110,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
40,00 kcal  
4
298,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,21 g  
99+
31,80 g  
6

Carboidrati
12,00 g  
31
3,63 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucchero
1,50 g  
20
0,73 g  
16

grassi
3,50 g  
20
26,94 g  
99+

Contenuto grasso
2 %  
2
28 %  
25

Grassi saturi
1,90 g  
17
17,12 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
0,59 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,83 g  
99+
7,84 g  
32

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
104,00 mg  
8

Vitamine
  
  

Vitamina A
165,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 µg  
36
1,12 µg  
20

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
52,00 IU  
5
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
2,20 µg  
16

Minerali
  
  

Calcio
115,00 mg  
99+
1.064,00 mg  
4

Ferro
0,03 mg  
99+
0,77 mg  
18

Magnesio
10,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Fosforo
85,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potassio
135,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Sodio
105,00 mg  
99+
1.433,00 mg  
7

Zinco
0,38 mg  
99+
2,58 mg  
24

Altro
  
  

Acqua
87,91 g  
30,91 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Cura acidità, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, rimedio per il trattamento indigestione e gonfiore, migliora la digestione  
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità  

Altri vantaggi generali
migliore per la perdita di peso, stimola il sistema immunitario, riduce il calore del corpo  
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si preferisce immergersi nella carne, pollame e pesce prima del rivestimento per la frittura e la cottura, Utilizzare come base per la marinata fatta in casa, Usarlo come base per frullati, Utilizzato come base per zuppe e insalate spogliatoio, Utilizzato come ingrediente acida nei prodotti da forno  
Funziona eccellente come formaggio da tavola  

Importanza nutrizionale
contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di calcio, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, Poco grasso, ricco di fosforo, ricco di probiotici  
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Tosse, Diminuzione della pressione arteriosa, Difficoltà in respirazione, Difficoltà Digestive, Vertigini, Eczema, Irritazione agli occhi, Congestione nasale, Starnuti, Gonfiore della gola  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Burro di latte è un liquido fatto dal processo di zangolatura burro di crema.  
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
Aspro  
Mite, Affilato, Tangy  

Aroma
odore acido  
Forte  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
India  
Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
un pizzico di sale, cagliata, latte, Yogurt  
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero  

Fermentazione agente
Lactococcus lactis  
Streptococcus thermophilus  

Cose di cui hai bisogno
agitatore a  
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
20  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
5 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
7- 10 giorni  
2- 4 mesi  

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