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La mia dieta latticini


Booza vs Formaggio feta


Formaggio feta vs Booza


Calorie

Calorie in 1 tazza
264,00 kcal  
99+
396,00 kcal  
99+

Calorie
48,38 kcal  
99+
264,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
16,00 kcal  
12
21,00 kcal  
16

Calorie in 1 oz
120,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
36

Calorie in 1 fetta Di
96,00 kcal  
26
99,00 kcal  
28

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,63 g  
99+
14,21 g  
36

Carboidrati
32,75 g  
10
4,09 g  
99+

Fibra
0,25 g  
15
0,00 g  
16

Zucchero
32,50 g  
99+
4,09 g  
37

grassi
5,38 g  
34
21,28 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
21 %  
18

Grassi saturi
3,50 g  
34
22,42 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
134,00 g  
21

Grassi polinsaturi
1,20 g  
18
0,89 g  
27

Grasso monoinsaturo
8,20 g  
26
6,94 g  
39

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.000,00 IU  
14
422,00 IU  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,23 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
99+
1,27 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
31
0,99 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,42 mg  
4

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
48,00 µg  
10

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
2,54 µg  
3

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
12,00 IU  
30
24,00 IU  
21

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
38

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerali
  
  

Calcio
144,80 mg  
99+
493,00 mg  
25

Ferro
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
21

Magnesio
43,00 mg  
10
19,00 mg  
29

Fosforo
123,00 mg  
99+
337,00 mg  
29

Potassio
299,25 mg  
20
62,00 mg  
99+

Sodio
76,25 mg  
99+
917,00 mg  
9

Zinco
0,50 mg  
99+
2,88 mg  
19

Altro
  
  

Acqua
65,00 g  
55,22 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
-  
absorps di calcio e vitamina B, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, fornisce energia, riduce osteoporosi, aiuta a dormire meglio, previene la carie  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  

Cura dei capelli
-  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina A  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
booza, o arabo gelato mastice, è un elastico, appiccicosa, di alto livello sciogliere il gelato resistente, che dovrebbe ritardare la fusione nei climi più caldi del mondo arabo, dove è più comunemente trovato.  
formaggio feta, un tipo di formaggio greco, è ottenuto da latte che viene in salamoia o in salamoia. il processo di salatura dà una consistenza piccante, salato e un friabile di formaggio feta.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Arabo  
Grecia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
zucchero semolato, creme fraiche, nitrogeno liquido, perline mastice, latte, fiori d'arancio acqua, sahlab cipria  
3 litri di latte, una tavoletta di caglio, sale, acqua non clorate, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, mortaio, pestello, casseruola per sugo  
Ciotola, buratto, Contenitore, Vaso, Coltello, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti  
24 ore  

Tempo di cottura
20  
2  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
-  
2- 3 mesi  

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