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 Diet Dairy Saya

Yogurt beku vs quark Nutrisi

Yogurt beku
quark
quark vs Yogurt beku Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100   
100   
Kolesterol
2,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
vitamin
  
  
vitamin A
122,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,30 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,05 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B12 (cobalamin)
0,05 pg   
99+
0,70 pg   
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamin D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,06 mg   
38
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,20 pg   
25
Tidak tersedia   
bahan galian
  
  
Kalsium
200,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Besi
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
7,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosfor
62,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Kalium
108,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodium
45,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Seng
0,19 mg   
99+
0,60 mg   
38
Lain
  
  
air
68,08 g   
80,53 g   
Kafein
0,00 g   
0,00 g   
Manfaat >>
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