Huis
Mijn Zuivel Dieet


wei-eiwit Vs Kwark


Kwark Vs wei-eiwit


Calorieën

calorieën In 1 Pat
113,00 kcal  
3
Niet beschikbaar  

calorieën per 100g
352,00 kcal  
31
98,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal  
9
Niet beschikbaar  

calorieën In 1 Cup
99,00 kcal  
12
Niet beschikbaar  

calorieën In 1 Stick
Niet toepasbaar  
Niet beschikbaar  

serving Size
100  
100  

eiwitten
78,13 G  
4
11,12 G  
39

Koolhydraten
6,25 G  
40
3,38 G  
99+

Vezel
3,10 G  
3
0,00 G  
15

Suiker
0,00 G  
2,67 G  
26

Fats
1,56 G  
12
4,30 G  
29

Verzadigd vet
2,00 G  
16
1,72 G  
12

Trans vet
0,00 G  
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G  
99+
0,12 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G  
99+
0,78 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
17,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
0,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg  
2
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug  
11
12,00 ug  
23

Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug  
4
0,43 ug  
35

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamine D
0,00 IU  
39
3,00 IU  
30

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug  
18
0,10 ug  
17

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug  
27
0,00 ug  
27

mineralen
  
  

Calcium
469,00 mg  
27
83,00 mg  
99+

Ijzer
1,13 mg  
11
0,07 mg  
99+

Magnesium
195,00 mg  
4
8,00 mg  
99+

Fosfor
1.321,00 mg  
2
159,00 mg  
38

Kalium
500,00 mg  
10
104,00 mg  
99+

Natrium
156,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zink
6,18 mg  
2
0,40 mg  
99+

anders
  
  

Water
3,44 G  
79,79 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering  
Verlaagt de bloeddruk, voorkomt beroertes, Cancer voorkomt  

Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering  
Remedie tegen stress en angst, verbetert de spijsvertering  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet toepasbaar  
Voegt helderheid voor de huid, verbetert de teint, Verlicht de huidskleur, Beschermt de huid tegen uitdroging, verjongt huid  

Haarverzorging
Niet toepasbaar  
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Stimuleert de haargroei, vermindert roos, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden  
Reinigt lakleer  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine, Rijk aan vitamine A, Goede bron van calorieën, Goede eiwitbron  

Allergie
  
  

wei-eiwit En Kwark allergiesymptomen
Niet beschikbaar  
Niet beschikbaar  

Wat is

Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.  
Kwark, een saaie witte kaas gemaakt van de wrongel van melk.  

Kleur
Wit  
Niet beschikbaar  

wei-eiwit En Kwark Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen  
Niet beschikbaar  

wei-eiwit En Kwark Aroma
Niet beschikbaar  
Niet beschikbaar  

Vegetarisch
Ja  
Niet beschikbaar  

Oorsprong
Europa  
Cyprus, Egypte, Griekenland, Noord-Amerika en Zuid-Amerika  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt  
Enkele druppels citroensap, Melk, leb, Zout, Azijn  

vergisting Agent
Not Applicable  
Not Applicable  

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet  
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
8- 10 uur  
30- 40 minuten  

Kooktijd
NA  
15  

aging Tijd
Niet beschikbaar  
Niet beschikbaar  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
72,00 ° F  
10
99,00 ° F  
5

Houdbaarheid
Rond 6 maanden  
7- 10 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Dairy Foods hoog eiwitgehalte

Dairy Foods hoog eiwitgehalte


Vergelijk Zuivelproducten