tegang Yogurt vs yogurt
kalori
kalori per 100g
103,00 kkal
99+
59,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
134,00 kkal
4
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
9,00 kkal
2
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
17,00 kkal
2
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tak dapat diterapkan
melayani ukuran
100
100
protein
8,17 g
99+
5,00 g
99+
Karbohidrat
11,89 g
32
3,60 g
99+
Serat
1,00 g
11
0,00 g
15
Gula
11,23 g
99+
3,24 g
30
lemak
2,57 g
15
0,39 g
3
% Kandungan lemak
Tidak tersedia
3 %
3
Lemak jenuh
0,10 g
1
0,12 g
2
Lemak trans
Tidak tersedia
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
0,10 g
99+
0,05 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
111,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
35
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
22
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,06 mg
29
Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg
26
7,00 pg
30
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
0,75 pg
24
Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,00 pg
27
bahan galian
Kalsium
88,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Besi
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
11,00 mg
38
Fosfor
109,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Kalium
129,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Sodium
33,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Seng
0,41 mg
99+
0,52 mg
99+
Lain
air
76,81 g
85,10 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang
Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D
Alergi
tegang Yogurt dan yogurt Gejala alergi
Tidak tersedia
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi
Apa yang
apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.
Warna
Tidak tersedia
putih
tegang Yogurt dan yogurt Rasa
Tidak tersedia
Lembut
tegang Yogurt dan yogurt Aroma
Tidak tersedia
Segar
Vegetarian
Tidak tersedia
Tidak
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
susu, Garam, Cuka
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Available
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
Mangkuk, Panci, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
8- 10 jam
Waktunya memasak
tidak diketahui
15
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
1- 2 Minggu
3- 5 hari
