Rumah
Diet Dairy Saya


tegang Yogurt vs yogurt


yogurt vs tegang Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
183,00 kkal  
30
134,00 kkal  
18

kalori
103,00 kkal  
99+
59,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal  
33
9,00 kkal  
7

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
17,00 kkal  
6

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
5,00 g  
99+

Karbohidrat
11,89 g  
32
3,60 g  
99+

Serat
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Gula
11,23 g  
99+
3,24 g  
31

lemak
2,57 g  
15
0,39 g  
3

Kandungan lemak
10 %  
10
3 %  
3

Lemak jenuh
0,10 g  
1
0,12 g  
2

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,01 g  
99+

monounsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,05 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
7,00 pg  
35

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
0,75 pg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,00 pg  
19

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

bahan galian
  
  

Kalsium
88,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Besi
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
109,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
129,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodium
33,00 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Seng
0,41 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Lain
  
  

air
76,81 g  
85,10 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  
infeksi usus Aids, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, mengurangi kolesterol, infeksi ragi menyembuhkan, mencegah gigi berlubang  

Manfaat Umum lainnya
-  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Membantu batuk dan dingin, Obat untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung, abs datar, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Terus tubuh terhidrasi, Terus merasa kenyang, melindungi gusi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  
pelembab alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Obat alami yang sangat baik untuk sunburns, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Perkelahian jerawat dan jerawat, Alam masker wajah buatan sendiri, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, Mengurangi perubahan warna kulit, Mengurangi efek penuaan anti  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, Baik rambut conditioner, mengurangi ketombe, Mengurangi rambut rontok, Mengurangi bercabang  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Mencairkan whey (cairan) dengan air dan menggunakannya untuk menyiram tanaman, Memberikan bersinar untuk furniture, Digunakan untuk memoles artikel kuningan  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber Kalium, Sumber protein yang baik, Sumber Riboflavin, Sumber Vitamin B-12, Kaya Fosfor, Kaya Vitamin D  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
kram perut, Sakit perut, Diare, Gas, Ruam kulit gatal, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, mengi  

Apa yang

apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  
Yoghurt, dalam hal sederhana, adalah fermentasi bakteri susu yang sering manis atau rasa. Lactobacillus dan Streptococcus adalah bakteri penting untuk tekstur tebal yogurt dan konsistensi.  

Warna
-  
putih  

Rasa
-  
Lembut  

Aroma
-  
Segar  

Vegetarian
-  
Tidak  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  
susu, Garam, Cuka  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  
Mangkuk, Panci, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
8- 10 jam  

Waktunya memasak
-  
15  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
3- 5 hari  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu