tegang Yogurt

Keju Swiss

tegang Yogurt vs Keju Swiss Fakta

tegang Yogurt

Keju Swiss

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

103,00 kkal393,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersedia519,00 kkal

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersedia59,00 kkal

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersedia111,00 kkal

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersedia110,00 kkal

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

8,17 g26,96 g

0 215

1.8 Karbohidrat

11,89 g1,44 g

0 205

1.8.1 Serat

1,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

11,23 g0,00 g

0 54.08

1.9 lemak

2,57 g30,99 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,10 g18,23 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersedia2,00 g

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,00 g1,34 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,10 g8,05 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg92,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

111,00 IU1.047,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg0,06 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

9,00 pg10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pg3,06 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,70 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,60 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg1,40 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

88,00 mg890,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mg0,13 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg33,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

109,00 mg574,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

129,00 mg574,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

33,00 mg187,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,41 mg4,37 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

76,81 g37,63 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung

Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Tidak tersedia

Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

3.2.2 Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Tidak tersedia

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik

Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.

keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

Kuning pucat

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

Pedas, Manis

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

Fruity, Kuat

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

iya nih

4.2 Asal

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah

Swiss

5 Bagaimana membuat

5.1 melayani Ukuran

100

5.2 Bahan

Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt

keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air

5.2.1 fermentasi Agen

Not Applicable

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus

5.3 Hal-hal yang perlu

2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan

keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan

5.4 waktu Durasi

5.4.1 Waktu persiapan

24-36 jam

3- 4 jam

5.4.2 Waktunya memasak

tidak diketahui

5.4.3 penuaan waktu

Tidak tersedia

2 - 4 minggu