×

Susu
Susu

Pondok keju
Pondok keju



ADD
Compare
X
Susu
X
Pondok keju

Susu vs Pondok keju

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

149,00 kkal206,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

61,00 kkal98,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

9,00 kkal14,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

18,00 kkal48,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

61,00 kkal206,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,15 g11,12 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,80 g3,38 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

5,05 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,25 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

4 %4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,87 g1,72 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,20 g0,12 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,81 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

10,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

162,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,00 pg12,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,45 pg0,43 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

51,00 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 pg0,10 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,07 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,30 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

113,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,03 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

84,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

132,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

43,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,37 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

88,13 g79,79 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B
Mengurangi tekanan darah, mencegah stroke, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Obat untuk stres dan kecemasan, memperbaiki pencernaan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami
Menambahkan kecerahan kulit, meningkatkan kulit, Mencerahkan warna kulit, Melindungi kulit terhadap kekeringan, kulit meremajakan

Perawatan Rambut

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Merangsang pertumbuhan rambut, mengurangi ketombe, Hasil di rambut berkilau, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
Membersihkan kulit paten

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber Riboflavin, Kaya Vitamin A, Sumber kalori, Sumber protein

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Seluruh susu adalah mentah, susu yang tidak dipasteurisasi diperoleh dari mamalia seperti sapi, kerbau, kambing, domba, yak, unta.
Cottage Keju, keju putih hambar terbuat dari dadih susu.

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Eropa timur countries- Bulgaria, Republik Ceko, Ukraina
Siprus, Mesir, Yunani, Amerika Utara dan Amerika Selatan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Susu
Beberapa tetes jus lemon, susu, rennet, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Panci, Sudip
Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

15- 20 menit
30- 40 menit

Waktunya memasak

20
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

2- 3 minggu
7- 10 hari